Nafu li ħafna minnkom ħadmu d-dar mill-COVID-19.Stħarriġ globali sab li aktar minn nofs l-impjegati jaħdmu mid-dar mill-inqas darba fil-ġimgħa.
Sabiex ngħinu lill-impjegati kollha jaċċettaw stil ta 'xogħol b'saħħtu, aħna napplikaw l-istess prinċipji tas-saħħa għall-uffiċċji tad-dar.Bl-inqas ammont ta 'ħin u sforz, l-uffiċċju tad-dar tiegħek jista' jirrifletti aħjar it-tliet prinċipji importanti tas-saħħa u l-kuntentizza: eżerċizzju, natura u nutrizzjoni.
1. Ikseb workstation flessibbli
Forsi diġà taf kemm l-eżerċizzju huwa importanti għas-saħħa u l-kuntentizza.Bħala kumpanija bbażata fuq prinċipji ta 'disinn ta' prodotti ergonomiċi funzjonali u ta 'benefiċċju, nemmnu li dan huwa l-iktar punt ta' tluq importanti għal kwalunkwe rinnovazzjoni tal-uffiċċju, speċjalment meta tibda mid-dar.
Desk bil-wieqfa hija mod sempliċi biex tinjetta ammont żgħir ta 'eżerċizzju fil-ġurnata tiegħek.Sfortunatament, ħafna drabi huma assenti mis-settings tal-uffiċċju tad-dar.F'xi każijiet, l-ispiża hija ostaklu, li huwa ġġustifikat tajjeb.Iżda aktar spiss milli le, din hija kwistjoni ta 'nuqqas ta' ftehim.
In-nies normalment jemmnu li meta jaħdmu mid-dar, jiċċaqilqu aktar.Għalkemm tista’ tibda taħsel il-ħwejjeġ jew toħroġ it-tidwib, kull min jaħdem mid-dar se jiffaċċja realtà oħra f’xi ħin.Irrealizza li l-uffiċċju tad-dar tiegħek huwa normalment sedentarju daqs uffiċċju tradizzjonali, jekk mhux itwal.Investiment fi workstation flessibblijew adriegħ tal-monitortista' tiżgura li tista' ssib ħin biex toqgħod, tiġġebbed u timxi irrispettivament minn dak li ġġib magħha l-ġurnata tax-xogħol tiegħek.
2. Ixtri xi pjanti li huma faċli għall-kura
Il-pjanti jintegraw elementi naturali fl-uffiċċju tad-dar tiegħek, u jġibu saħħa u ispirazzjoni fl-ispazju tiegħek.Żid xi pjanti faċli biex jinżammu biex tevoka s-sensazzjoni li tkun barra.Jekk int xortik tajba biżżejjed li jkollok uffiċċju tad-dar b'ħafna dawl naturali, ħallat il-pjanti fuq il-mejda u l-art.
Barra minn hekk, meta tixtri oġġetti ġodda għall-ispazju tal-uffiċċju tiegħek, jekk jogħġbok ipprijoritizza elementi naturali.Jekk trid tixtri xkafef, tista 'tikkunsidra li tuża injam naturali.Meta hang ritratti, inkludi ritratti tal-bajja jew park favorit tiegħek.Iż-żieda ta 'elementi naturali, speċjalment pjanti, hija mod tajjeb biex iġġib barra ġewwa, tikkalma s-sensi, u tippurifika l-arja.
3. Agħmel għażliet tajbin għas-saħħa fil-kċina
Wieħed mill-akbar benefiċċji tax-xogħol mid-dar u li jkollok għażliet tajbin għas-saħħa huwa li jkollok kċina li tintlaħaq.Madankollu, meta niġu għall-aġġornamenti tas-saħħa, trid tagħti attenzjoni għal dak li hemm fil-pantry u l-friġġ tiegħek.Bħas-sala tal-kumpanija, huwa kważi impossibbli li tagħti ħelu u snacks meta taħt pressjoni u fuq strajk tal-ġuħ.Li jkollok għażliet sempliċi u b'saħħithom fil-idejn jista 'jagħmel il-proċess tat-teħid ta' deċiżjonijiet aktar faċli, li huwa partikolarment importanti matul ġranet impenjattivi.
Meta taħdem mid-dar, sabiex ittejjeb in-nutrizzjoni, huwa importanti li taħżen snacks bħal frott frisk, ħaxix, u ġewż.
Introduzzjoni rapida u sempliċi għall-aġġornamenti tal-uffiċċju tad-dar ispirati mis-saħħa.Speċjalment minħabba li tagħmel bidliet fid-dar tista' tnaqqas il-'burokrazija'.Ħu l-ewwel pass illum, ladarba tipprova dawn l-ideat, integra xi wħud mill-ideat tiegħek.
Ħin tal-post: Apr-07-2023